人类生命的三分之一在睡眠中度过，睡眠与我们的身心健康息息相关。睡眠障碍（sleep disorder）是指睡眠的质量和数量异常以及睡眠中出现异常行为，也可以是睡眠和觉醒节律性交替出现紊乱的表现。在睡眠障碍中，失眠障碍发病率最高，1/3的成年人存在失眠症状，慢性失眠障碍的患病率为12-20%。失眠障碍导致患者免疫力下降、记忆力减退、自主神经功能紊乱及大脑皮层功能失调，造成每年近数千亿美元的经济损失，成为了日益突出、亟待解决的医疗及公共卫生问题。
本项目组针对失眠及相关睡眠障碍的临床诊疗技术开展培训，已经成功举办2届培训，培训学员200余名，重点包括失眠认知行为治疗（cognitive behavioral therapy for insomnia，CBT-I）系统培训及督导，失眠障碍的评估及治疗新进展等。在此，诚邀有志于从事睡眠医学相关临床和研究的同道共同学习、成长。
培训大纲：本次培训分2个部分：1、CBT-I的基础培训，全外教授课，经过系统培训，使学员初步掌握CBT-I的基本原理和核心技术，能独立处理一般临床案例；2、睡眠障碍的临床评估及综合干预，邀请国内各个领域的专家，就临床工作中大家共同关心的问题及最新进展进行探讨，具体包括睡眠障碍的评估（常用量表、PSG监测），失眠障碍的药物治疗、正念治疗、中医治疗、物理治疗等，儿童、老年人等特殊人群的失眠问题，镇静催眠药物的滥用及治疗等。
培训对象：所有对睡眠医学感兴趣的精神心理工作者和爱好者，包括睡眠医学医生、精神科医生、心理咨询师、心理治疗师、治疗护士、综合性医院心理科医师、社会工作者、康复治疗师、职业治疗师等。
培训时间：2022年10月21日、10月22日、10月28日、10月29日 18:30-21:30；11月4日、11月5日 9:00-17:00。
培训证书：完成全部6天培训的学员，颁发继续医学教育I类学分10分。
培训平台：Zoom
培训规模：限招100人
培训费：1500元/人
付款方式: 转账汇款
报名汇款账号：100123 91090 08900 177
用户名：上海市精神卫生中心
开户行：工行上海市东安路支行
转账请注明：姓名+CBTI培训
联系电话：021-34773073 蒋春燕 老师
报名方式：通过链接填写报名信息https://www.wjx.cn/vm/mfWP7It.aspx，汇款凭证发送至tinna8298@163.com
项目负责人介绍：
苑成梅 医学博士、上海市精神卫生中心主任医师、硕士研究生导师、临床心理科副主任，睡眠障碍特色学科带头人，中国睡眠研究会睡眠医学教育委员会常委，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会第一、二届委员、精神分析专业委员会委员。
部分培训专家介绍：
Donn Posner 美国斯坦福大学医学院 精神病学与行为科学系 临床副教授，Sleepwell Consultants 公司创始人兼总裁。美国睡眠医学学会（AASM）、行为睡眠医学学会（SBSM）、行为与认知疗法协会（ABCT）、美国心理学会（APA）成员， SBSM首批认证行为睡眠医学专家，荣获该组织彼得·豪里（Peter Hauri）职业杰出成就奖；还曾荣获美国美国布朗大学阿尔伯特医学院（Alpert Medical School）院长教学卓越奖，临床学院教学认可奖。Posner博士在行为睡眠医学方面拥有30多年的临床、研究和教学经验，是该领域的著名专家、学者；他一直致力于教育下一代行为睡眠医学科学家，常年在世界各地举办基础和高级CBT-I培训班和督导班。Donn Posner博士参与撰写的著作之一，《失眠的认知行为治疗：逐次访谈指南》，已翻译成中文，主要针对希望学习睡眠认知行为治疗（CBT-I）临床医生、治疗师，非失眠症睡眠专家以及其他对睡眠医学感兴趣的专业人员，提供了详尽的具体操作流程。
上海市精神卫生中心主办
上海市医学会行为医学专科分会协办
2022.9.21
