我创作艺术是为了治愈全人类。—— 草间弥生
草间弥生是谁？即使不了解草间弥生其人，但你也一定见过她标志性的波点图案和南瓜雕塑。
她10岁就被确诊患有精神性视觉障碍和精神分裂症，一生辗转医院，虽然童年记忆不尽美好，却极大地激发了她的创造力。不但做出了幻觉中那些张牙舞爪跟她说话的花卉植物，还把它们做得越来越庞大，花与植物也成为让草间弥生闻名于世的创作主题之一。
在日本文化中，南瓜代表着丰收和好运。草间弥生通过创作南瓜相关的作品，既是对家乡乡村的记忆，更是她对日本文化的传播和欣赏。这些小圆点就像一个个太阳，供给了她创作的能量源泉。因为南瓜，草间弥生也被称为「波点女王」，从此闻名世界。
草间弥生之所以能克服精神病性症状，绘画在其中的作用功不可没。
绘画也是一种治疗方法吗？
其实它是心理艺术疗法之一，简单来说就是通过绘画，将压抑在潜意识的情绪和冲突呈现出来，从而达到释放和疏解的疗愈效果。
为什么绘画有治疗的效果？
绘画是解密潜意识、与自我对话的一种很奇妙的方法亦是一种心理投射，能够反映人们内在的潜意识层面的信息。绘画所传递的信息量远比语言丰富很多，它可以把无形的东西有形化，把抽象的东西具体化。无论是成年和儿童，不需要过多的口头表述，利用绘画便可在方寸之间呈现完整的内心世界，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。
绘画创作过程本身就是一种治疗过程
绘画心理治疗大师 Robin认为： 人们的记忆是前语言的，创伤可能被压抑，通过语言很难提取，而我们的思维大多是视觉的。因此，通过可视的绘画更有利于认识和解决问题。
绘画还是一种很好的情感表达工具， 能够将人们内在的、潜意识层面的信息，通过视觉化的方式表达出来。在绘画的过程中，个体可以理清自己的思路，把内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中，有时也会释放早期记忆中被隐藏或被压抑的内容，从而得以重建过去，并在绘画的过程中获得疏解与满足，实现自我疗愈。
是否能伪装？
古人云：“画如其人”，无法用语言逻辑控制的东西，隐藏着更真实的情感，情绪或者故事。绘画不通过语言，或者思想控制，而会直接透露绘画者的内心，甚至他自己都觉察不到。绘画与梦有着相类似的功能，而且都是无法去掩饰和伪装的。不会画画的人，画出来的更能传达内心的潜意识。
艺术的力量
艺术是人类与生俱来、天然有效的表达方式。相比于文字和语言来说，绘画具有更直接，真实并且链接潜意识的力量。在语言发达之前，图形、象征和符号是最主要的传达人类的思想、情感、现实和想象的语言。
人类是先创造图画再创造文字，幼儿先会画图再学文字的。远古人类在洞穴，神庙和陶器留下了大量的壁画和图像，传达着他们想表达的故事，传承千年的剪纸艺术也是维系生存信仰的一种方式，那些色彩绚丽的窗花，承载着吉祥与希望。
因此，绘画治疗不仅仅是一幅画的诞生，更是心灵深处情感与冲突的和谐交响。正所谓“一幅图画胜似千言万语”。现在，请拿起你的画笔，跟随治疗师的引导，开启绘画治疗的旅程吧。
上海市浦东新区精神卫生中心
同济大学附属精神卫生中心
临床心理科
朱幸佳 主管护师
