【夏令营名称】 “健康游戏，快乐成长”第一届健康游戏夏令营（2025）
【夏令营简介】
互联网和电子产品已经成为生活中密不可分的一部分，网络游戏、短视频、网络小说在成为生活调剂的同时，也深深吸引我们青少年，过度游戏情况下会引起睡眠不足、焦虑抑郁、亲子冲突、人际关系退缩、甚至成瘾可能。
上海市精神卫生中心行为成瘾研究组长期从事青少年成瘾行为预防和早期干预，研发了游戏成瘾早期心理干预方法，已经被证实对于减少青少年过度游戏行为、改善整体心理健康有效，自2021年始，开展“游戏打败游戏”短期公益冬令营、夏令营数场。今年夏天，上海市精神卫生中心、长宁区精神卫生中心将联合京东健康、全国游戏障碍专家联盟在全国范围多个城市组织举办“第一届健康游戏夏令营（2025）”。
在整个夏令营过程中，围绕游戏成瘾的相关风险因素，通过健康游戏科普+游戏化体验（个体游戏+团队游戏）的方式，帮助青少年和家长科学认知游戏（游戏成瘾）、提高“屏幕管理”自控力、掌握情绪和压力管理技能、提升自尊自信自我效能等积极心理能量、建立更好的人际关系、增加现实接触目标，从而健康合理使用游戏，帮助孩子健康成长。
【组织机构】
主办单位：上海市精神卫生中心、长宁区精神卫生中心
协办单位：京东健康、京东星宇、中国药物滥用防治协会行为成瘾研究专委会、上海宇慧儿少心理咨询中心、上海三三宠物公益服务中心
【举办时间】2025年8月4日至8月9日，共 6 天
【举办形式】线下
【举办地点】上海市精神卫生中心
【招生对象】有过度游戏行为的10-15岁青少年及家庭（特殊情况年龄可适当放宽）。
【招生人数】仅30组（30位青少年+父母）
【证书发放】上海市精神卫生中心、长宁区精神卫生中心联合颁发的结业证书
【活动内容】
1）青少年心理健康、家庭功能、身体姿势、脑健康的全面评估，
2）为期6天的团体心理活动，包括3天“用游戏打败游戏”工作坊及3天心身健康实践营。
【活动简要日程】
日期
| 上课时间
| 课程内容
| 活动对象
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2025/8/4
周一
| 9：00-10：30
| 开幕式及合影
夏令营活动介绍
游戏成瘾防治科普大讲堂
| 全体
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10：45-12：00
| 家长课堂：如何与孩子进行游戏沟通
| 家长
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活动前的全面评估
| 青少年
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13：30-16：30
| “游戏打败游戏” 工作坊【1】
（团体的建立，游戏的功能、利弊及动机）
| 青少年
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家庭功能评估
| 家长
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2025/8/5
周二
| 9：00-12：00
| “游戏打败游戏” 工作坊【2】
（奖赏机制和自控力）
| 青少年
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13：30-16：30
| “游戏打败游戏” 工作坊【3】
（游戏与情绪调节）
| 青少年
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2025/8/6
周三
| 9：00-12：00
| “游戏打败游戏” 工作坊【4】
（人际关系、亲子关系、社交技巧）
| 青少年
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13：30-16：30
| “游戏打败游戏” 工作坊【5】
（自尊与自我效能）
| 青少年
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2025/8/7
周四
| 9：00-10：30
| “身心大挑战”-青少年抗逆力挑战及体势能测评
| 青少年
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“游戏何以疗愈”—家长工作坊
| 家长
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10：45-12：00
| “想要大声告诉你”—— 情绪宣泄
| 青少年及家长
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13：30-16：30
| “身体里的情绪秘密”——亲子体能互动
| 青少年及家长
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2025/8/8
周五
| 9：00-12：00
| “毛孩子懂孩子” ——宠物疗愈：虚拟世界和现实世界、宠物交互实验室
| 青少年及家长
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13：30-16：30
| “我以我画话我心”——绘画治疗
| 青少年及家长
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2025/8/9
周六
| 9：00-12：00
| “回到童年”——农场亲子竞技：学会换位思考
| 青少年及家长
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13：00-14：30
| “游戏打败游戏” 作品发布会
| 青少年及家长
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14：30-17：00
| 家庭报告反馈
| 家长
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17：00-17：30
| 闭幕式
| 全体
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【活动报名及费用】
l 报名
l https://docs.qq.com/form/page/DWU5RWnhLZ3JWUkFM#/fill
（注意：本夏令营需全程参与，请提前安排好时间后再报名）
l 活动费用
1、6000元/家庭（含评估、工作坊及实践营费用，午餐、外出活动大交通费用；不含上海住宿、往返交通）。
2、公益资助：
1）上海市长宁区精神卫生中心面向辖区内各学校、街镇居民提供10个免费资助名额，需出具相关证明，并经过评估后确认符合资助条件。
2）京东健康提供全国10个免费资助名额，需要出具街道等有效家庭困难证明，并经过评估后确认符合资助条件。
l 缴费方式
付费备注“游戏夏令营+姓名”
收费单位账户名称：上海市精神卫生中心
纳税人识别号：123100004250973702
开户行：中国工商银行上海市东安路支行 账号：1001239109008900177
l 活动报名联系人
李老师： 手机号13524000803 微信号CNJWCDC
