随着社会发展，焦虑情绪越来越显著地弥散在当今大众的生活中，如育儿焦虑、学业焦虑、容貌焦虑、社交焦虑、健康焦虑等等。焦虑情绪的持续发展会成为焦虑症状，并可能进一步形成焦虑障碍，焦虑障碍是国内最为常见的精神障碍，带来巨大的医疗、社会经济负担，严重影响民众的生活质量和幸福感。目前对于焦虑障碍的一线治疗方法包括药物治疗和心理治疗，轻中度焦虑障碍患者更倾向于选择心理治疗。

  认知行为治疗（cognitive behavioral therapy, CBT）被认为是焦虑障碍心理治疗方法的“金标准”，是治疗轻度焦虑障碍的首选。然而，临床实践中，传统认知行为疗法存在持续周期长，次数多，对操作人员要求高，经济成本高等局限，限制了其进一步应用推广，尤其是在缺少心理治疗专业人员的基层医疗机构中。

  作为临床医生和科研工作者，本书主编李春波主任医师率领团队，通过10余年的不断探索、创新和实践，开发出临床证据支持的简化认知行为治疗（simplified cognitive behavior therapy, SCBT）这一可推广方法。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  结合十余年科研和临床实践工作，经过不断优化完善，李春波教授团队近期出版了《简化认知行为治疗操作手册：焦虑障碍》。SCBT操作手册总体框架包含三大部分：操作流程说明、整体治疗安排及逐次治疗内容。

操作流程说明—对手册的简单介绍、治疗注意事项、治疗设置及规则等；

整体治疗安排—展示每次治疗的大纲及时间安排，使用人员可快速了解治疗整体安排及每次治疗重点内容；

逐次治疗内容—逐步推进的12节，每节会详细描述治疗内容，细分为不同板块，考虑重点、难点进行合理的时间分配，以便于读者应用和掌握。

  本手册便于基层医护工作者、心理治疗初学者、心理咨询专业人员、社会工作者、学校心理教师等群体，在较短时间内掌握SCBT这个实用的心理治疗技术。本手册除了为专业人员提供学习指导，还可为受焦虑情绪困扰者进行自助学习，具有广泛的读者范围。

新书推荐：《简化认知行为治疗操作手册—焦虑障碍》