2019年1月19-20日，由上海市重性精神病重点实验室、上海交大医学院附属精神卫生中心、上海交大Bio-X研究院、上海交大生命科学与技术学院等联合主办的第三届“科学与幸福”研讨会于上海成功举办，本次会议从科学的角度解码幸福、认识幸福、提升幸福，探索当今社会的幸福之道。研讨会针对目前普遍存在的身心健康问题，围绕着“生命科学与幸福”、“文化艺术与幸福”“人工智能与幸福”“健康生活与幸福”四个主题，从科学、文化、艺术等不同角度探讨影响现代人身幸福的因素及如何在人生中获得幸福。参加本次会议嘉宾有国内外30余位不同领域知名专家学者，他们带来了相关最新研究进展和动态。400余位师生、专家和相关领域的参会代表参加会议，相信他们能够将科学与幸福之道灯火相传！

 

2019年1月19-20日，上海阳光明媚，经过一个月的等待，第三届“科学与幸福”研讨会的参会者们满怀期待地来到会议现场，准备饱餐一顿科学与幸福的盛宴。我们华丽丽地邀请到30多重磅级嘉宾，各界大咖们在这个舞台上争奇斗艳，科学家、企业家、医生、小鲜肉谈笑风生，牢牢锁定“幸福”这位神秘友人。2天共22场主题演讲，2轮幸福对话，从“编码幸福的基因”侃到“快乐是一种能力”，从“茶道中的科学”到“人工智能下的幸福新篇章”，在这里，我们留下欢笑也留下感动，留下热泪也留下思考。现在让我们一起来重温此次大会的重点内容，孩儿们准备好接受智者们的洗礼了吗？Ready……go！

 

1月19日

主题一

生命科学与幸福

王笑峰教授——“如皋长寿和衰老队列研究”

 

来自复旦大学的王教授用科学语言精准定位长寿及其影响因子，尽显科学家的严谨与理性。有一种生物叫作生命科学家，他们的交流方式叫做用数据说话！

 

齐颖新教授——“运动与幸福心态在心血管健康中的力学生物学机制”

 

近年来研究发现，运动可以通过改变血压、血流速度等力学因素，参与血管生理稳态的维持。此外，运动所产生的与愉悦情绪相关的多种神经肽类物质通过与力学刺激的协同作用，对于心血管系统也具有重要保护作用。

啥也甭说了，多运动吧！

 

余涛博士——“解码幸福基因”

 

我们所追寻的幸福究竟是什么？应该从何处寻找？幸福感与财富的积累同比例增加吗？与幸福的人在一起，是否会增加您的幸福感？《美丽新世界》中的幸福小药丸是否真实存在？是否有人生而幸福、携带幸福基因？幸福是主观的自我感受，还是一种自我欺骗的幻象？

余博士带给您一场前所未有的“幸福综述”，原来“幸福”也可以发Nature！

蒋春雷教授——“基于应激理论的压力管理与幸福”

 

随着科技的进步和生活节奏的加快，人类承受着越来越复杂、越来越强烈的生理和心理应激（压力）。应激在许多疾病的发生发展中都起着重要的作用，约75%-90%的人类疾病与应激机制的激活有关。演讲从应激理论、应激医学、应激致病共性机制角度探讨压力管理。

大家在听完蒋教授的演讲后直呼：再来一个~

 

任俊教授——“快乐是一种可培养的能力—乐商”

 

为什么一个人和他周围的人的生活状况、生活条件都差不多，但快乐水平却有很大差异？为什么经历同样的事情，一个人会觉得很快乐，而另一个人却感到难受？不快乐的人真是因为面临了更少的幸福事件吗？其实，多数人的不快乐可能缘于快乐能力低，也即乐商低。乐商主要包括四个方面的内容：快乐的感受力，对消极事件的应对力，快乐的感染力和对积极事件的品味力。提升快乐的核心在于提高自己的乐商。

原来快乐生活纯属自定义，幸福离我们并不遥远。

 

李晖博士——“改变生活的植物生物技术”

 

李博士带我们学习和探讨日常生活中接触的一些植物生物技术，了解这些植物生物技术如何加快植物种质资源的改良，改善地球生态环境，提高人们的生活品质，使我们的生活更健康更幸福。

人类的幸福离不开植物的贡献。

 

与幸福对话

遗传学家金力院士

 

人工智能专家华先胜博士

 

精神病学专家赵敏教授

 

主持人 贺健女士

 

为了多维度讨论“幸福”这个主题，我们邀请数位嘉宾登台互动。一个小时的对话不仅涵盖什么是幸福？如何测量幸福？幸福是否有神经生物学基础？是否与环境、金钱有关等话题，还揭秘了科学家、企业家、心理医生的独门幸福秘籍。台上高手过招，台下大饱耳福。

 

主题二

文化艺术与幸福

孙时进教授——“催眠、觉醒与爱”

 

 

薛胜刚先生——“善待价值”

 

价值不等于价钱。一些真正有价值的东西，不一定非得标上价钱。许多标价很高的东西，不一定有什么真正的价值。不要被表面的价钱迷惑，也不要用价钱来衡量一切，更不要拿自己真正有价值的东西，去换取那些表面标价很高，但是实际上没有什么价值的东西。面子需要代价，但是没有什么价值。真诚不需要价钱，但是非常有价值。让我们追随智者的脚步，发现自己的价值，善用自己的价值。

至今依然记忆犹新的是，薛先生诉说自己从最初的傲慢到被导师挫败，如今直面自己，改变自己，一路走来已经不再是曾经的他。最后带领所有观众一起朗读整个屏幕的积极心态词汇，正能量充满心间。

 

于爱晶博士——“文创产业铸就幸福之路”

 

文创产业作为生产、提供精神产品和服务的产业，无论横向各产业板块，还纵向生产或消费的各产业环节，都能够满足人们不同层次的幸福追求，是唯一实现文化幸福与经济幸福相统一的产业，因此文创产业发展水平被视为国民幸福感的重要标尺。

 

崔东红教授——“冥想的科学基础与幸福”

 

从冥想的生物学基础出发诠释冥想对人的生理、心理及人格提升方面的作用。演讲介绍了冥想提升幸福的方法和途径；进而通过对短期和长期冥想的脑电生理和外周蛋白组学研究，揭示了冥想的生物学作用和机制。从理论和实践两个层面介绍冥想对身心健康的影响和对提升幸福感的作用。

崔教授为我们带来了冥想相关蛋白质及其通路，巩固了正念疗法的生物基础，这个新年再不试试冥想就out了！

 

张兴福副教授——“宗教的比较与融通”

 

不同宗教的本质究竟如何？不同宗教是否存在优劣之分？是否可以通过某些共同的思维框架来理解不同的宗教？科学、哲学、宗教、国学，彼此之间的关系如何？能否通过较为科学、理性的方式来理解宗教？

张教授的演讲风格敏捷聪慧，引人入胜，同学们都感到意犹未尽。

 

王鹏先生——“跨越心灵的障碍”

 

19岁的一场意外夺走了这个男孩的一双手臂，他没有跌倒，反而飞得更高，在信仰的慰藉中，他成为了运动冠军！他的坚强和勇敢打动了在场的大众，有人为他的遭遇而泪流满面，也为他的顽强乐观感动不已，让我们一起为他呐喊：王鹏，加油！

 

 

1月20日

主题三

人工智能与幸福

华先胜博士——“人工智能时代，谁人主宰沉浮？”

 

近些年人工智能技术和应用发展迅猛，在提升我们工作效率和生存品质的同时，也使得很多人对人类的未来产生忧虑。华博士总结了当今人工智能发展的现状，分析人工智能技术的本质，并对比人类智能及东西方文化中对智能的认识，讨论人工智能和人类智能的优势、劣势。在此基础上，进一步探讨人工智能对当今社会和人类可能带来的正面和负面的影响，并提出若干建议，认清人工智能时代的主宰，拥抱人工智能的正面效应，同时积极应对人工智能可能带来的负面影响，提升我们的幸福水准。

 

邱才明教授——“基于数据驱动的精神疾病状态分类研究”

 

用患者脑核磁共振的数据成功区分患者与健康人，AI协助诊断精神疾病的未来很美好！

 

陈昌霞副教授——“具身视域下大学生网络消费与幸福感相关性思考”

 

具身认知（embodied cognition）认为人的心智、理性能力等有赖于身体的生理、神经结构及活动形式，人的认知过程深深植根于身体以及身体与世界的互动中。陈教授围绕一例大学生心理冷漠症网络消费、现实人际关系、网络人际关系和身心健康状态，以及通过网络沉迷问卷和自设情绪问卷对1000名普通大学生和75名受抑郁情绪困扰的大学生作了网络消费状态与情绪状态调查，探析了网络消费与人情绪觉察状态、幸福感之间的关系，并对AI时代具身人际关系建设对大学生身心健康的支持功能进行论思考。

 

杨杰教授——“人工智能在智能医疗中的关键技术和应用研究”

 

杨教授介绍了人工智能的发展历史，人工智能在智能医疗中的关键技术：深度学习, 半监督学习，迁移学习，智能交互。介绍运用人工智能在智能医疗的若干应用研究：染色体核型分析，糖尿病眼底图像分析，骨扫描图像分析，整复外科手术辅助设计，肺结节及乳腺和肝脏的肿瘤辅助分析，生物信息学。

 

吕宝粮教授——“情感脑-机交互与幸福”

 

情感脑-机交互扩展了传统脑-机交互的概念，将情感因素引入脑-机交互，实现情绪的识别、理解与反馈。情感脑-机交互技术可以用来辨识残疾人的心情与喜好，可以对抑郁情绪进行定量的评估，可以对高铁司机的情绪实时预警，而未来拥有情感脑-机交互功能的家庭服务机器人可以更贴心地陪伴老年人。因此，情感脑-机交互技术将使我们人类的生活更幸福。吕教授介绍了国内外情感脑-机交互研究的动态和我们近几年在情感脑-机交互研究中取得的部分成果，包括脑电情绪识别的关键脑区、关键频段、稳定的脑电模式、情绪识别的男女差异以及多模态情绪识别等。

 

吕晨恺——“人工智能时代下的幸福新篇章”

 

吕晨恺作为一名当代研究生的代表，分析了随着人工智能在各行各业的日益普及，我们享受着其带来便捷的同时，也产生了一些担忧。然而，任何技术的进步，都需要通过淘汰落后的生产力和生产方式来使人类走向更高效率的生活和生产方式。在不可逆转的社会进步的洪流之下，只有拥抱变化，只有通过开发心态，积极学习，才能适应时代的变化。人工智能可以为我们做很多事情，但唯有一样它也许永远无法模拟，那就是爱，也是生命和机器的最本质区别。在新时代下，我们所要做的应该是坦然接受科技带来的便利的同时，不舍心中那一份最纯真的爱，人工智能时代亦是幸福时代。

 

对话幸福

李辉教授

 

宋志颖博士

 

蒋春雷教授

 

杨文圣副教授（右一）

 

主持人 崔松

 

主题四

健康生活与幸福

张晓天主任医师——“传统养生与治未病”

 

李辉教授——“中国茶道中的健康科学”

 

“一阴一阳谓之道”（the balance of Yim and Yang），茶道是指茶气（由其中内含成分决定）的阴阳和谐，和谐平衡才能带来健康幸福。阴阳和谐的茶道传播到一带一路，给全世界带去健康的同时，也肩负着传播中华文化中的核心思想——和平共处、和谐相容的任务。李教授希望在一带一路传播中，中华茶道可以通过阴阳六类茶叶，带着中华的健康、和善、智慧，与全人类一起走向更幸福的未来。

 

宋志颖博士——“幸福生命管理，让生命繁盛的新思维，新路径”

 

幸福作为高品质生活的象征，是健康的最高境界。最高级别的幸福感取决个体对人类社会的价值。要达到这个高目标，幸福科学，作为一种新的思维模式提示了新的路径。缔造幸福生命的过程是个系统工程-幸福工程，需要更科学更人性的策划和实施，这就是幸福生命管理的使命！

 

牛海蛟先生——“素食、肠道与健康”

 

杨文圣主任——“人的幸福与烦恼”

 

人的内心存在两种基本的力量：主动性和执著性。其中，主动性系指人心中突破阻碍、发展自我的创生性力量，它突出表现在源自生命深处的、不自觉的创新上。而执著性系指人心中限制自我、破坏自我的毁灭性力量。二者构成一对阴阳关系，前者属阳，后者属阴，二者相互依赖，相互对立，因时变化。当人的主动性占据优势的时候，人们会感觉幸福，而当人的执著性占据优势的时候，人们感觉痛苦烦恼。人的幸福之道就是在人际互动中使自己的主动性保持一个优势地位。

 

短短两天的会议后，我们满载而归，不愿离去，幸福总是人类的共同追求，科技的发展是为了更美好的明天，然而在科技进步的今天，我们似乎离简单的幸福越来越远了，每年一次，我们邀请到社会各界精英在这个平台上促膝长谈，一同为科技时代的幸福生活贡献自己的聪明才智。如今，会议已经走到了第三个年头，舞台上再度留下了难忘的身影和声音，朋友们，我们来年再见吧！

 

志愿者、参会者精彩瞬间

签到处的志愿者们在寒风中站岗

 

300位参会者一一核对，保证每个人对号入座

 

美丽的小姐姐，我要吃这个龙眼

 

下课休息，走廊里歇歇

 

现场提问，和演讲嘉宾面对面

 

演讲嘉宾：你不笑算我输

 

严肃，专注，帅气

 

欢乐时光

 

教授划重点了，快拍照快拍照

 

最后，感谢演讲嘉宾倾情付出，感谢与会观众全程参与，感谢志愿者无私奉献，换来了本届大会的圆满举行和落幕，现在回到家中的你们，是不是正迫不及待地将会议所得分享给另一个快乐的灵魂？

祝您在未来的人生旅途中，幸福，快乐，永远好奇，永远爱。

 

下一届“科学与幸福”研讨会，邀您一起来！

  研讨会在每年11月左右举办，届时请关注公众号的报名信息，智慧之门随时向您敞开。