迎接一场春日的浪漫——医技第一党支部联合上海大剧院艺术中心总部支部开展戏剧疗愈课程

为进一步探索创新党建工作，凝聚优质资源，提升基层党组织共联共建新格局。2023年10月18日，中心医技第一党支部与上海大剧院艺术中心总部支部签约结对共建。

2024年4月29日上午，上海大剧院艺术中心总部支部党员联合中心医技第一党支部，在康复科为日间康复中心的学员们开设了一堂沉浸式体验的戏剧疗愈课程。戏剧疗愈旨在通过运用戏剧表演训练体系中关于呼吸、放松、肢体、情绪等技巧的练习，引导参与者关注当下、释放压力、表达情感，探索内心世界、更好理解他人，通过内观、正念的心理暗示，培养参与者的自信心与创造力，从而获得心灵的滋养与生命的能量。

上海大剧院艺术中心的陈岩老师和党支部的志愿者准备了专业且丰富的课程内容，上海交通大学护理学院李从红老师和康复科治疗师们也参与进来，陪伴学员们一同感受此次“戏剧疗愈”课程。

首先，陈岩老师为学员们带来了热身活动——呼吸与摇摆。在老师的带领下，学员们闭上眼睛，轻缓地呼吸，跟随音乐和指令放松地摇摆肢体。下一个热身活动，陈老师引导大家，将自己想象成一颗种子，通过肢体的收缩与伸展，展现生命历经春生、夏长、秋收、冬藏的过程。

戏剧疗愈环节，陈老师将学员们组成人声交响乐团，引导大家用不同的肢体部位进行拍打节拍，可以是击掌、跺脚、打响指等。根据背景音乐，修养员们合奏美妙的“节拍交响乐”。

经过前两个环节，参与者们之间已经有了信任，开始更加沉浸在陈老师引导的“戏剧”中。陈老师发出指令，学员们用行走充满整个空间。每个人可以有不同的速度和节奏，走直角或是走曲线。在行走中，学员们可以模仿建筑、动物、或熟悉的形状。更进一步，在行走过程中加上语言和情绪，与身边的人打招呼，无论是快乐、难过、激动、生气、讨厌等等。

语言、行走以及情绪让学员们体验了更多“戏剧”后，陈老师带领大家行进“能量传递”。学员们用双手模拟一个球，将自己当下的情绪赋予给这个球，任由这个球带领自己的身体去向空间内的任何地方。可以与身边人传递这个携带着情绪的球，用抛、投、甩、砸、放等等不同方式。

随后，陈老师和学员们一起做了“环环相扣”的游戏，几个人将自己打结，由另一人解开。找到不断“打结-解开-打结-解开”的感觉。

情绪饱满的“戏剧”体验环节一一结束，陈老师带着学员们冷却自己的情绪。所有参与者围成一个大圆圈，深呼吸，放松肢体。再将大圆圈缩小，随着音乐，每个人慢慢坐到后面一个人的膝盖。大家一起组成信任之环。

日间学员们在活动后表示，在整个“戏剧疗愈”中，觉得很放松很舒缓，在体验中获得能量。

医技一支部 许德君