各位学弟学妹们：

你们好！时光飞逝，转瞬间我们研究生三年的生活已接近尾声。在这三年的时光里，我们经历许多，也有所感悟和体会。在此,和大家一起分享，希望能够给你们的研究生学习与生活提供点滴帮助。

1、相信自己，坚持拼搏

我们可能有着不同的出身，不同的生活体验，不同的教育经历，这可能让我们的起跑线落后于别人。或许你会抱怨自己，你会羡慕别人，可是一切浮躁情绪过后，你要回归理性，要相信自己，过去已成事实无法改变，你可以改变的是未来。要学会自信，学会坚持，你的努力纵然有时无法让你超越别人，但足以让你的能力得到提升。

2、心态平静，安于枯燥

对于大多数同学而言，上海大城市的繁华多彩存在很大吸引力，总想有机会去体现这绚丽的城市生活。可是研究生三年的时光是有限的，我们需要学习的知识是无限的，我们需要承担的科研任务也是比较繁重的。面对枯燥的科研任务和轻松多姿的城市生活，有时我们必须做出选择，必须学会沉淀自己的心境，安心做科研。当然也需劳逸结合，生活与科研兼顾

3、谦虚好问，团结协作

    古人云“三人行，必有我师焉”，在当今社会亦是如此。对于我们研究生而言，导师多数情况下只是引导，具体的知识往往是我们自己去探索学习的。一个人学到的知识是有限的，再加上专业的细致化，可能会导致我们知识面的狭窄，而进行科研工作往往需要多方面的能力。因此多虚心向周围人请教，与他人合作是我们获取多方面知识的快捷通道之一。我们必须学会和周围老师和同学们分享合作，取长补短，才可以互利共赢。

    4.注重科研，兼顾临床

读研究生之前，我们大多都未接触科研，所以对于毫无基础的我们而言，如果想让自己的三年研究生生活有所价值，我们必须保持严谨的科研态度，重视科研能力的培养，脚踏实地做科研。当然科研离不开临床，无论将来你是否愿意从事临床工作，我仍建议大家适当去临床实践。临床工作会让我们对疾病的了解更加深刻，对于我们科研工作中入组病例、评估病情等均有帮助。　　

5、适当参加学术会议或社会活动

研究生期间我们可能会因为时间有限而忙于自己的课题，忽视外界的一些学术会议等，这会让我们的科研工作变得狭隘，不利于我们科研能力的提高。我们要积极参加感兴趣的讲座，一次讲座或许我们只能学到一个新知识点，但那确是我们额外的收获。我们的研究生生活需要多融入社会，参加一些社会实践活动，会让我们更多的理解社会，对我们将来从事社会工作将会有所帮助。

6、多与导师交流

    研究生期间，导师不会手把手教你。你要学会从导师那里寻求指导，每个导师都很愿意帮助学生，但是你必须让他知道你的困惑在哪里。或许你比较内敛，羞于向导师请教，但是我的建议是如果有疑问需要马上解决。你纠结很久的问题，或许导师的一句话就可以让你的问题瞬间解决。如果继续将问题拖着，可能会继续浪费你的时间，也可能让你做更多的无用功。当然不是一出现问题就想求助导师，你首先要学会自己解决问题及请教周围师兄师姐和同学们。即使求助导师，也需要自己先整理思路，清楚表达自己的问题所在。

总之，三年的研究生生活，可能会很苦，但更多是欢乐，是收获。每个毕业的同学对其都有不同的感悟与体会，这些感悟与体会也绝非一段话语所能表达。仅以上述几点主要体会，与各位学弟学妹们分享。希望你们青出于蓝而胜于蓝，三年的研究生时光既开心快乐又收获硕果。

                                               2014届毕业生 万玉美