智阅修心强韧性，科技赋能促成长

2026年3至4月，由中心工会、妇委举办的“智阅修心・科技解锁职场心理韧性”AI心理书籍精读营活动顺利开展。活动以“智阅”为载体，以“修心”为核心，以AI技术为支撑，为全院职工打造了一场科技与心灵交融的阅读盛宴，有效助力职工提升心理调适能力，筑牢职场心理韧性。

精读营活动采用线上+线下相结合的创新形式，吸引了45名来自不同年龄层、不同岗位的职工踊跃参与。线上精读环节依托“有书共读”微信小程序，借助AI技术赋能阅读全过程，打破传统读书的枯燥模式，以趣味化、互动化的学习方式，引导职工利用碎片化时间学习科学减压方法、情绪管理技巧与职场心理调适策略。

2026年4月2日举办线下交流会，职工们结合自身工作实际与生活感悟，围绕精读书籍畅所欲言、深入交流，在思想的碰撞与心得分享中，加深对心理健康知识的理解。从《高效的秘密》拆解工作与生活平衡的底层逻辑，到《高倍速阅读法》传授快速汲取信息的实用技巧；从《非暴力沟通》以共情化解医患、同事间的沟通冲突，到《超级聊天术》助力提升职场人际交往能力，一本本精选心理书籍为职工带来了满满的心理成长与能力提升干货。

潘泓《高效的秘密》

卫懿馨《非暴力沟通》

黄芸《超级聊天术》

叶枫《情绪》

帅琦《习惯的力量》

陆飘然《明亮的夜晚》

柳少艳《活出生命的意义》

陈冲《非暴力沟通》

丁烨《幽默沟通学》

崔慧茹《非暴力沟通》

许志玮《心流》

AI心理书籍精读营，是中心工会将前沿科技手段与职工心理健康服务融合的一次有益探索与实践。今后，中心工会、妇委将持续聚焦职工身心健康核心需求，不断创新活动形式、优化服务载体，依托科技力量持续丰富职工文化生活，搭建更多助力职工成长交流的平台，以文化凝心聚力，以心理赋能前行。