学太极，强体魄——工会开展太极拳培训班深受广大职工欢迎

“起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶……”，中午时分，伴随着舒缓悠扬的太极拳配乐，中心徐汇院区职工们在住院大楼一楼大厅、闵行院区职工们在康复中心大厅纷纷练起了24式简化太极拳。

作为“健康文化促幸福”系列活动之一，工会在征求广大职工的建议后，自2016年3月起，邀请拥有丰富太极拳教学经验的徐汇区体育局潘教练分赴徐汇院区、闵行院区为中心职工教授24式简化太极拳，600余人次参加培训。

为期3个月的课程中，潘老师耐心教，职工们目不转睛地学，扎马运势，云手撩掌，于一招一式中领略太极拳的微妙，享受太极舞动下身心的轻松与愉悦，体验运动养生的独特魅力。潘老师对于职工们的学习热情也给予充分肯定，她说“看得出大家是真心热爱太极拳这项运动，有些中年职工腿脚虽然没有年轻人那么灵活，但那认真劲儿有目共睹，太极动作越来越流畅。”“太极拳姿势优美，动作柔和，不受场地影响，现在每天回家打一遍太极拳已成为一种生活习惯”，更有不少职工表示“中午去打太极拳”已然成为业余生活的一部分。中心太极拳爱好者还参加了6月18日在陈毅广场举行的上海市第二届市民运动会“中国舞蹈·尚武魂”上海市首届市民武术节武术展示活动。在8月8日举行的中心“第四届健康工作三十年职工体育健身月”首场活动中，学员们还将以集体表演的形式做现场展示，请大家拭目以待！

我运动，我健康，我快乐，“健身气功·大舞”又将开班在即，中心工会希望通过各种简便、易学、不受场地限制的健身方法，帮助广大职工强健体魄，缓解压力，让“健康生活，快乐工作”的理念深入人心！