放松心情，快乐前行----记社工部军旅团康活动

2017年1月12日上午，我院社工部前往武警上海总队第一支队七中队开展以“放松心情，快乐前行”为主题的军民共建团康活动。

武警战士们平时在紧张的训练和学习任务之余，也需要能够放松身心、调节状态的时间，因此活动旨在通过团队合作、团体游戏等不同方式，为士兵们带去能够减轻压力、放松心情的时刻。

活动中，考虑到天气寒冷，并且活动场地在室外，社工首先带领战士们以“兔子舞”作为开场热身，战士们围成一圈前后搭肩，根据社工和战友们的指令前后左右跳出步伐，既活动了身体，也带动了气氛。随后，社工引导战士们互相之间通过敲背、锤肩、捏肩膀的方式，使用各种力度放松他人，也放松自己。接着，战士们在“大风吹”的环节中表现出了敏捷的反应力和行动力，在“背夹气球”活动中充分发挥了互相合作的能力，大家使用各种方法完成所要求的任务，战士们有的在游戏过程中表达了新年愿望，有的展示了街舞、歌曲、军体拳等。

天气虽然寒冷，但是在活动过程中彼此互相的鼓励和支持却能温暖所有人的心。通过这些不同形式的活动，战士们在体验放松和愉悦的过程中，同时也加强了合作凝聚力与团队默契，不仅帮助新兵更好地融入集体，也让所有人在工作中能够以良好的心理状态圆满完成任务。

（社工部，李佳诚）