2026年4月28日下午，上海精神卫生中心学生党支部与上海中医药大学附属龙华医院学生党支部联合开展“心神合一，共筑心晴”共建活动。本次活动以心理健康与中医养生智慧深度融合为主题，通过主题讲座与体验活动相结合的形式，为双方支部成员及广大同学带来了一场别开生面的春日之约。
主题讲座-中医体质辨识与因人养生
活动开场，首先由上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科唐凌医生带来《中医体质辨识与因人养生》专题讲座。唐医生系统介绍了中医体质学说的核心内容，详细解读了九种基本体质的基本概念和分类，并围绕不同体质的特征辨识、调理保健和复合类型展开剖析，以图片和穴位图解举例展开教学，展示了“因人制宜”的体质辨析框架，引导同学们从传统医学视角审视自身健康，拓宽了跨学科的医学知识视野。
主题讲座-季节性情感障碍
随后，上海市精神卫生中心纪敏秀医生围绕“季节性情感障碍（SAD）”主题展开深度讲解。纪医生以该病症的发现与命名过程为切入点，详细讲述了SAD的历史探索与病因模型，并结合临床表现，深入浅出地讲解了SAD的识别要点与应对策略。纪医生还从学生角度出发举例，带领同学们现场分析自身压力来源，学习自我调节方式，体验呼吸训练与眼部放松，帮助与会同学建立起对情绪波动的科学认知。
体验活动-DIY中药香囊
主题讲座后进行中药香囊制作体验。现场准备了驱蚊防虫、安神助眠、疏肝解郁、清新提神四种针对性配方和对应的各种药材。龙华医院学生党支部的赵鹏同学为大家介绍了香囊的作用和制作步骤；在赵鹏、侯桐欣两位同学的专业指导下，大家悉心辨识药材，严格遵循选方、调配、装填等工艺流程。药香氤氲间，一枚枚承载着中医智慧与身心关怀的专属香囊陆续完成。这种将传统文化转化为指尖实践的形式，极大增强了活动的趣味性与互动感。
本次共建活动有效打破了学科专业壁垒，将心理健康理念与中医养生智慧有机融合，既丰富了同学们的知识储备，也为缓解学业生活压力提供了科学实用的方法指引，搭建起两院学生党支部之间交流合作的坚实桥梁。未来，两家单位的学生党支部将继续深化组织联动与资源共享，推动支部间互学互鉴、协同发展。
