为深入贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，牢固树立和践行正确政绩观，充分发挥党员先锋模范作用，依托中心专业优势，推动优质医疗资源下沉基层，2026年4月19日，临床三支部党员张蕾医生走进枫林街道社区，为辖区内15名8-14岁的青少年带来了一场主题为“做情绪的小主人”的心理健康讲座。本次活动以帮助社区青少年科学认识情绪，掌握实用情绪管理技巧，促进身心健康发展为宗旨，充分体现了党建引领基层治理、服务民生的生动实践。
讲座在轻松愉快的氛围中拉开序幕，张蕾医生凭借丰富的临床经验和亲切的沟通风格，迅速拉近了与现场孩子们的距离。通过“情绪猜猜猜”趣味互动游戏，她引导孩子们识别“喜、怒、哀、惧”等基本情绪，并鼓励大家分享自己在不同情境下的情绪感受。孩子们踊跃发言，现场气氛热烈。针对青少年普遍面临的学习压力、同伴交往等情绪困扰，张蕾医生用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了情绪产生的原因及其积极作用，帮助孩子们破除对负面情绪的误解。她强调，所有情绪都有其存在的意义，关键在于如何健康地表达和调节。随后，她现场教授了多种简单易学的情绪调节“小妙招”。其中，“深呼吸放松法”通过缓慢而深长的呼吸，帮助孩子们平复激动的心情，找回理智；“心情日记法”鼓励他们用文字或图画记录心情，梳理情绪脉络；“积极暗示法”引导孩子们建立自己的“快乐清单”，在遇到困难时回想开心事，进行积极的自我对话。
“倾诉分享法”则鼓励他们在感到困扰时，主动向家人、朋友或老师寻求支持和帮助。讲座还设置了情景模拟环节，让孩子们在模拟场景中练习所学技巧，将知识转化为实际能力。
讲座最后，社区相关负责人表示，未来将持续整合各方资源，常态化开展贴近居民需求的心理健康服务活动，着力构建“家庭、学校、社区”三位一体的青少年心理健康防护网。临床三支部将坚持党建引领，持续深化“一支一品”项目，推动心理健康服务常态化、品牌化，让党的关怀和温暖惠及每个家庭，守护青少年心灵健康，为成长保驾护航。
