知“心”识“情”，筑心灵防线 ——医护规培党支部科普进校园

2025年6月6日，中心医护规培党支部书记李丽、党员廖力维、程佳月和熊凌川受邀参加上海市健康促进中心和复旦大学附属上海市第五人民医院主办、上海市青苹果之家和上海市七宝文来中学共同举办的“知‘心’识‘情’筑心灵防线”的校园科普行义诊活动。

当天中午，活动在七宝文来学校多功能厅拉开帷幕。李丽书记与复旦大学附属上海市第五人民医院专家杨青敏联袂登台，为师生及家长带来了一场深度且实用的情绪管理知识盛宴。李丽书记依托丰富的临床经验与扎实的专业功底，将复杂知识化繁为简，深入浅出地讲解了儿童青少年常见异常情绪的识别方法；阐述了抑郁、焦虑、愤怒和过度兴奋等情绪的表现形式，并剖析了背后潜在的诱因。通过她的讲解，晦涩难懂的专业知识变得清晰易懂，为后续的应对指导搭建了坚实的知识框架。在情绪调节技巧分享环节，李丽书记详细介绍了感官刺激法、放松训练法和STOP情绪调节技术等实用方法，并逐一示范。她还特别提醒大家，若孩子异常情绪持续两周无法缓解且严重影响生活，需及时寻求专业心理机构的帮助，上海有12356与962525两条心理援助热线可提供24小时服务。此外，她还向大家推荐了一本饱含“心理营养”的读物——《好孩子，你怎么了？》，该书以专业且人文关怀的视角剖析孩子情绪问题，为家长和老师理解孩子提供有力参考。

针对长期困扰老师和家长的青少年心理问题，廖力维、程佳月和熊凌川三位党员医生开展了心理健康知识科普并进行答疑解惑，强调了倾听孩子心声的重要性，帮助大家早期识别青少年时期常见的焦虑、抑郁、注意缺陷多动障碍等问题，为老师和家长提供了实用指导，获得一致好评。

    情绪是成长的必经体验，没有绝对的好坏之分。此次科普行是党支部践行社会责任、关爱青少年心理健康的重要举措，为孩子们的心理成长注入了温暖力量。活动不仅传播了科学的情绪管理知识，更增强了社会对儿童青少年心理健康的关注和重视。未来，党支部将持续发挥专业优势，用爱与专业守护心灵健康，开展更多心理健康公益活动护航青春，为提升全民心理健康水平不懈努力。

医护规培党支部  李玲