临床三支部党员为枫林街道“东二小学爱心暑托班”授课

暑假来临，孩子们暂时离开了繁重的学业生活，回到家庭享受暑假的轻松时刻。然而，对于一部分家庭来说，孩子回归家庭，涉及安排家庭成员照料的工作，原本轻松的暑假，对家长来说，可能并不那么“轻松”。

为了协助辖区内的家庭妥善安排好孩子们的暑假生活，枫林街道联合志愿者团体为孩子们提供了“东二小学爱心暑托班”，临床三支部受邀为暑托班授课。为了能提供适合儿童发展水平的课程，在疾控分中心支部的大力支持下，支部党员精心设计了一套“情绪药箱”的专业课程。

在为期3天的课程内容中，张蕾、郭茜和江文庆三位党员分别开展了“当焦虑来敲门”、“了解愤怒”、“正念达人”专题讲座。在“愤怒管理”课程中，郭茜医生通过集体讨论引入“愤怒”的体验，讲解了情绪的“表情”、“身体感受”、“言语”和“运动”等多方面感受，理解愤怒是一种正常的情绪，通过辩论讨论“愤怒”情绪的好坏，分析了控制愤怒的方法。在“焦虑情绪”课程中，张蕾医生通过情绪小测试，让孩子们了解到焦虑情绪的表现，察觉焦虑的身体体验，帮助理解焦虑也可以分为与现实相符合、与现实不相符合的区别。同样，作为一种负面情绪，焦虑情绪也并非是全好或全坏的，并分享了应对焦虑的方法。在“正念达人”课程中，江文庆医生通过“旗语”游戏，帮助孩子们体验注意集中的感受，通过讲解“理智念头”和“感性念头”，引出“智慧信念”的概念，最后，大家通过正念观察小游戏，一同体会“正念”的感受。

情绪管理对孩子的成长至关重要，有趣的情绪内容可以通过符合孩子年龄特点的教学方式来传递。我支部三位党员医生借枫林街道“爱心暑托班”之机，通过认知焦虑、愤怒的负面情绪，以及了解正念集中注意力的方法，帮助孩子们学会合理地表达自己的情绪，提高情绪管理能力，为青少年们生动地进行了心理健康科普。

临床三支部 江文庆